2009年4月13日星期一

七日速效瘦身瑜珈10 滑翔式



七日速效瘦身瑜珈10 滑翔式
这个姿势可增强腰力,消除腹部赘肉,同时训练耐力与平衡感,增强体力'改善体质,消除腰酸背痛,还能预防坐骨神经痛与痔疾.

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